15.08.2018 15:00 - 16:30 Uhr | Evangelische Lungenklinik Berlin

Rauchfrei-Programm: Rauchstopp in der Gruppe unter professioneller Anleitung

Veranstaltungsort
Evangelische Lungenklinik Berlin | Haus 205 | Raum 206
Lindenberger Weg 27, 13125 Berlin

Termin
15.08.2018 15:00 - 16:30 Uhr

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Das Rauchfrei-Programm arbeitet mit der Schlusspunktmethode:

  • Vorbereitung: Die Teilnehmer lernen, ihr Rauchverhalten besser zu verstehen und ermitteln Auslöser und Situationen, die sie zur Zigarette greifen lassen. Gemeinsam werden Alternativen zum Rauchen entwickelt und Möglichkeiten zur Bewältigung von Risikosituationen erarbeitet.
  • Gemeinsamer Rauchstopp
  • Stabilisierung und Rückfallprophylaxe: Gemeinsam wird das rauchfreie Leben stabilisiert und Rückfallsituationen vorgebeugt.

Informationsveranstaltung mit dem Vortrag:

Was passiert im Körper, wenn man aufhört zu rauchen?

Ablauf:

Das Rauchfrei-Programm umfasst sechs Termine in der Gruppe sowie einen telefonischen Einzeltermin in einem Zeitraum sechs Wochen ab dem 22.08.2018, die jeweils mittwochs von 15:00 bis 16:30 Uhr stattfinden. Die Mindesteilnehmerzahl beträgt sechs Personen.

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