Patienten mit einer Lungenerkrankung können Sport treiben. Regelmäßiger Sport und körperliche Betätigung verbessern die Leistungsfähigkeit, fördern die psychische und soziale Entwicklung und erhöhen die Lebensqualität.

Welche Sportart für Sie geeignet ist, sollten Sie mit Ihrem behandelnden Arzt besprechen. Patienten mit einem schweren Emphysem oder einem ausgeprägten Sauerstoffmangel sind z. B. Sportarten in großer Höhe, wie Bergsteigen über 1000 Meter oder Tauchgänge in extreme Tiefe, nicht zu empfehlen. In der Evangelischen Lungenklinik Berlin können Sie an einer Lungensportgruppe teilnehmen.

Möchten Sie regelmäßig in einem Fitnesscenter trainieren, informieren Sie Ihren Trainer vorab über Ihre Lungenerkrankung, um hilfreiche Tipps für das richtige Programm zu erhalten.

Wichtig ist, sich vor jeglicher Belastung aufzuwärmen, z. B. durch:

• Gymnastik,
• Dehnungsübungen,
• lockeres Laufen etc.

Bitte achten Sie darauf, dass Sie Ihre Therapie (z. B. Inhalations-Spray) konsequent anwenden und auch immer ein „Notfallspray“ (Bedarfsspray) bei sich tragen. Wenn Sie das Gefühl haben, unter Belastung rasch Atemnot zu bekommen, ist es besonders für Asthmatiker sinnvoll, einige Minuten vor der Belastung das „Bedarfsspray“ zu verwenden.

Meiden Sie bitte Sport oder körperliche Betätigungen:

• bei und kurz nach Infektionen der Atemwege,
• bei starkem Pollenflug,
• bei starker Luftverschmutzung („Smog“, hohe Ozonkonzentration),
• bei sehr niedrigen oder zu hohen Temperaturen.